20120124 TURNS

（1月26日追加書き込み）
1.warmupAパターンフル
2.プリエ
3.超スローﾀﾝﾃﾞｭ
全身のリーチ。胴体の中心からつま先、指先までの神経の張り巡らせ方。形を追うことだけでなく、神経としてラインをつなぐ。
4.ストレッチ
5.Synmetoric Movements
アームスイング→ターン
背骨の使い方、垂直方向の回転（スイング）水平方向の回転（ターン）のつながりについて。
6.レッグスイング

8.コンビネーション
Takahiro kido/ GLITCH 105sec
ダンデュの考え方をダンスへ。床・壁・相手と同じように。触って実感のある対象として空間を捉えることで、体の内部から外側へ発するエネルギーのラインを考える。
まず手立てとして１方向のベクトルを提示した。不安定なバランスに対しては、空間に助けてもらうという考え方で飛躍的に成功率が上がった。これは正直驚いた。この感覚忘れないようにしましょう！！