20120324PAS

1.床でのストレッチ
2.プリエ
3.ﾀﾝﾃﾞｭ〜アームスイング

4.立位Legs swing

5.コンビネーション60Sec ギドン・クレーメル／SMILE

体幹のねじりとストレッチ。ベーシックな運動をクリアに見せる方法を考えながら、繰り返しました。手前の運動を記憶に残す方法で、空間に対して身体を立てる。他者へのアプローチを含め、見え方ががらっと変化した。