20110916 Ｇ

1.Slow warm up　専門用語を極力排除
2.Floor work Basic アームスとコアマッスルの強化。正面の転換
3.たっぷりストレッチＡ-Ｂ連続Ver
4.Synmetoric Movements アームスイングからターン1,フロア1。
5.立位Legs swing　Slow Ver.
6.コンビネーション145sec Rei Harakami / cromatic chff
シンプルなムーブメントを中心に明確に踊りをデザインすることを目標。ポーズとフローの間合い。足元への意識配り。正確なバランステクニック。Synmetoric Movements左をプラス。
ソロのでのデザイン。強度の緩急、温度の緩急。運動はじめの切り出しのタッチなど。