1.warmupAパターンフル 2.プリエ 3.超スローﾀﾝﾃﾞｭ 全身のリーチ。つま先、指先までの神経の張り巡らせ方。イメージだけでなく、具体的な対象として空間をとらえて、そこまで確実に到達させること。 4.ストレッチ 5.Synmetoric Movements 踏み込みクロスの使…